Faydalı Bitkiler

Zencefil Nedir? Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefil Nedir? Zencefilin Faydaları Nelerdir?

Zencefil; adından da anlaşılacağı üzere zencefilgiller ailesinden olup, boyu bir metreyi aşabilen, sarı ve kırmızı renkler de renkleri olan uzun yıllar yaşayabilen bir bitkidir. Ülkemiz de genellikle baharat ve çay olarak tüketilmesine karşın yemek sektöründe de kendisine yer bulabilen bir bitkidir. Zencefil bitkisinin köklerinde ki yapılar; baharat olarak ve ilaç olarak kullanılmaktadır. Dünya üzerinde birçok farklı ülkede yetişebilen zencefilin sağlığımız açısından çok önemli faydaları bulunmaktadır. Genellikle kış aylarında aklımıza gelen zencefil, aslında tüm yıl boyunca evimizde bulunması gereken bir şifalı bitkidir. Zencefil kök olarak tüketildiği gibi toz halinde de tüketilebilen bir bitkidir.

Zencefil ve Faydaları

  • Zencefilin kış aylarında tüketilmesinin sebebi ise soğuk algınlığı hastalıklarına karşı verdiği mücadeledir. Bağışıklık sistemini güçlendirici bir etkisi olduğundan dolayı gribal enfeksiyonlara çok iyi gelir.

  • Bal gibi yararlı bir diğer besin ile beraber tüketildiğinde öksürük ve boğaz ağrılarına çok iyi gelmektedir.

  • Birdenbire ortaya çıkabilen anlamsız mide bulantılarında, midenin yatışmasını sağlar, bulantıyı keser.

  • Zayıf olan ve iştahı olmayan çocuklarda kullanılması iştah açan bir etki göstermektedir.

  • Zencefilin kas ağrılarına iyi gelen bir yapısı vardır. Zencefil çayını düzenli tükettiğiniz de kas ağrılarına iyi gelmektedir.

  • Adet döneminde ki kadınlar içinde doğal bir ağrı kesici görevi görmektedir.

  • Özellikle ülkemiz de psikolojik ilaçların kullanımının artması ve sinir sisteminin kimyasal ilaçlara emanet edildiği günler de iyi bir sakinleştirici görevi de görmektedir. Çay olarak düzenli tüketilmesi sinirlilik halini bastırır.

  • Hazımsızlık için de yararlı bir bitkidir. Gaz giderici ve karnı yumuşatıcı bir etkisi vardır.

  • Kan dolaşımının doğru ve hızlı artmasını sağlar. Bu sayede vücut üzerin de ki yararlar, ağrılar daha hızlı iyileşme gösterir.

  • Zencefil, kilo vermek içinde yararlı bir bitki çeşididir. Ödem söktürücü özelliği olduğundan dolayı kilo vermeye yardımcı olur.

  • Fazla ilaç kullanımından dolayı ortaya çıkan karaciğer hasarının önlenmesine yardımcı olur ve doğal bir koruma sağlar.

Bir Cevap Yazın